이호준 감독이 말히는 마무리 훈련의 중요성

기아가 배워야! 그렇게 중요한 마무리 체력 훈련 때 기아 주전들이 푹 쉬었으니 올해 부상병동이 될 수 밖에! 마무리 훈련을 쓰러질 정도로 체력 훈련을 시키고 스캠에서는 강도를 조절하고 기술훈련 위주로 해야 선수들 부상이 적다고 하는데 기아 이범호는 이것도 몰라요. 그 중요한 시기에 시상식에 유튜브에 방송 출연하라 주전들이 푹 쉬었으니 그 결과가 뻔한 거지. 어느 것이나 그 원인이 있다. 그냥 저절로 일어나지 않는다.




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“폰세처럼 던지고 싶다” KIA 네일의 새로운 마구가 사라졌다? 갑자기 돌아옵니다…타자들 긴장하세요 [마이데일리 = 김진성 기자] “폰세처럼 던지고 싶다.” 올 시즌 KBO리그에 본격적으로 상륙한 마구가 킥 체인지업이다. 변형 체인지업이다. 킥은 축구에서 흔히 쓰는 ‘kick’이 맞다. 손가락으로 차듯이 던진다고 해서 킥 체인지업이라는 게 현장 지도자들의 설명이다. 다섯 손가락 중에서 중지가 차는 힘이 가장 좋으니, 자연스럽게 중지로 차듯이 던진다. 포 by 마이데일리 from V.DAUM.NET