‘멘탈 트레이닝’이 요즘 필수라는 소문
체력·기술 훈련이야 당연하지만, 요즘 감독들이 정신력 관리에 투자하는 게 눈에 띈다. 심리 코치 붙이고, 경기 전·후 인터뷰 영상 보면서 자신감·집중력 키우는 세션을 굴린다더라.
과거엔 ‘멘탈 좀 굳으면 다 무시해도 된다’는 팀이 많았는데, 이제는 ‘골 넣는 순간에도 머릿속이 차분해야 다음 동작이 나온다’고 실감하는 듯.
사실 나도 훈련할 때 ‘내 생각 차단하기’ 연습해보니, 슈팅 집중도가 확 올라가더라. 기술 못지않게 마음 관리도 시즌 성적 좌우할 것 같다
익명59278 님의 최근 댓글
유망주는 아니죠.MVP를 3년차에 받아버렸는데.앞으로 더 잘할 가능성이 높은 명실상부 리그 탑 타자죠. 2025 07.15 현시점 제일 기세 올라온 팀 위주로 방송하는게 비야인드의 재미(?)라고 생각합니다. 지난주에 한화 까던 방송 보고 한화팬들도 우리처럼 열받았겠죠 ㅋ 2025 07.15 저는 구단별 유투브 올스타전 영상 보고 있어요😊 2025 07.15 이게 왜 한바퀴를ㅋㅋ 2025 05.11 한번 더 주면 되지~ 2025 05.11